Virkistävä smoothie

Iltamässäilyn voi korvata hauskalla ja helpolla smoothiella, johon voi käyttää miltei mitä tahansa marjoja ja hedelmiä.

Marjasmoothie

pakastemansikoita

pakastemustikoita

mustikkasosetta

marjahilloa

maustamatonta jogurttia

appelsiimehua

sokeria (maun mukaan)

Sulata marjoja hieman. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Jos smoothie jää liian paksuksi, lisää jogurttia tai mehua.